Herzlich willkommen beim Naturheilverein Esslingen und Umgebung e.V.

Die 5 Säulen der Naturheilkunde

1. WASSER                                                                             Wasser ist Leben

Wasseranwendungen, Wickel und Auflagen.
Wer immer die Wirkung des Wassers versteht und in seiner mannigfaltigen Kraft anzuwenden weiß, besitzt ein Heilmittel, welches von keinem anderen übertroffen werden kann. Keines ist vielfältiger in seiner Wirkung.
                                                                            Pfarrer Sebastian Kneipp ( 1821 - 1897 )

2. BEWEGUNG

Bewegung ist Leben in jedem Alter
Sie ist eine Kraft, die Krankheiten besiegt und Freude macht !

3. ERNÄHRUNG

Wertvoll ernähren - Gesundes genießen.
Täglich Frisches aus der Natur, ist Energie für die Zellen, ist Heilkraft und Schutz für unseren Körper.

" Nichts wird die Chancen für ein Überleben auf der Erde so steigern wie der Schutz zu einer vegetarischen Ernährung."
                                                                                                                    Albert Einstein

4. PFLANZENHEILKUNDE

Pflanzen heilen Körper und Seele.
Heilpflanzen bilden eine Brücke zwischen Mensch und Natur, laden ein zum Auftanken,sprechen unsere Sinne an, berühren uns als ganzen Menschen, erreichen unsere Seele und beflügeln Phantasie und Kreativität. Heilpflanzen - unsere Alternative.

 5. ORDNUNGSTHERAPIE

Was hält das Leben in Balance ?
Die Ordnungstherapie hat lange Tradition, sie steht für Ausgewogenheit ( Balance ) von Aktivität und Ruhe und für einen Lebensrhythmus, der sich den Bedürfnissen des Organismus und den natürlichen Schöpfungsgesetzen nicht entgegenstellt. Nicht im Rezept liegt das Heil, sondern in der Summe der täglichen Lebensführung.
                                                                                                         Vinzens Prießnitz

Im Maße liegt die Ordnung
jedes Zuviel und Zuwenig setzt
an Stelle von Gesundheit
die Krankheit.

Pfarrer Sebastian Kneipp

Leben in Balance

durch Ordnung - Liebe - Achtsamkeit

Der bundesweite " Tag der Naturheilkunde" ist 2012 dem " Leben in Balance " gewidmet.

Die Erschöpfung, das Gefühl ausgebrannt zu sein ist ein Phänomen, dem sich viel Menschen hilflos
ausgeliefert sehen; ein Begriff, das  " Burnout-Syndrom" wurde populär.

Im betrieblichen Alltag gilt Burnout als Führungsproblem, das erhebliche Kosten verursacht durch
hohe Krankheitsraten,fehlerhafte Arbeit, Missgunst und Mobbing, Arbeit wird zur Belastung und
nicht mehr als sinnvolle Aufgabe oder Herausforderung im positiven Sinne empfunden.

Hinweise auf Burnout sind :

• Krankhaftes Leistungs- und Anerkennungsstreben zu Lasten persönlicher Bedürfnisse
• und sozialer Kontakte
• Symptome wie Hoffnungs- oder Perspektivlosigkeit     
• Innere Leere und Suizidgedanken, Sinnkrisen in Beruf und Partnerschaft, Überreaktion
• Alkohol- und Drogenmissbrauch mit akuter Gefahr eines mentalen und physischen Zusammenbruch                                                                      

Was begünstigt  " Burnout " ?

Permanenter Leistungsdruck baut die Widerstandsfähigkeit ab; ist diese geschwächt, kann sich Burnout äußern durch Versagensängste, mangelndes Selbstvertrauen, Neigung zu Zwanghaftigkeit, übertriebene Sorgen, Depressionen, überhöhte Zielsetzung und kompromissloses Handeln.

Beschleuniger des Burnout-Syndroms sind

Missbrauch von aufputschenden Medikamenten, von Muntermachern wie Koffein, Alkohol, Nikotin bei gleichzeitig vitalstoffarmen Mangelernährung. Pausenloses Powern und Bewegungsarmut tun das Übrige. Eine objektive Sichtweise wird durch den subjektive Tunnelblick verdrängt.

Wie können wir unsere Balance wiederfinden und halten ?

• Entschleunigen der Aktivitäten in Beruf und Freizeit;
• Zeit für bewusste Zuwendung zur Umwelt und zur Pflege von Kontakten zu liebenswerten Menschen ;
• achtsame Wahrnehmung was Gesundheit fördert oder Gefährdet;
• sich nicht Vereinnehmen lassen, Selbstbestimmung statt Fremdsteuerung anstreben, Schwächen zugeben können;
• Kräftigung durch vollwertige und vitalstoffreiche Ernährung und Meidung aufputschender Getränke und Genussmittel;
• tägliche Bewegung ohne Fitness-Stress in natürlicher Umgebung;
• Gespräche mit erfahrenen Ärzten und Therapeuten, die helfen und den neuen Weg begleiten

Unsere Empfehlung:

Besuchen Sie die Veranstaltungen Ihres Naturheilvereins, hier finden Sie Kontakte und Angebote als wirksame Hilfe zue Vorbeugung. Nehmen Sie teil an Kursen und Aktivitäten, die Wege zur Heilung zeigen, die Ziele setzen, Perspektiven öffnen und das Leben In Balance halten durch

Ordnung, Liebe und Achtsamkeit                                                                                                    

                                                                                                                                                                        DNB Pforzheim